Retrato Lina

Eu comecei a praticar Hatha Yoga em 1999, logo a seguir a acabar os meus estudos, numa altura em que o Yoga tinha menos visibilidade. Ainda me lembro da vez em que o professor nos levou a praticar Yoga no meio do verde da serra de Sintra! Sempre que possível, gosto de praticar na natureza e sentir o contacto com a terra.

 

Dos diversos estilos que experimentei, identifico-me mais com uma prática integral e diversificada, completa e profunda, com espaço para me escutar e sentir, onde posso não só exercitar e equilibrar o corpo mas também exercitar e serenar a mente. Pratiquei Chi Kung e Tai Chi durante alguns anos mas é no Yoga que me sinto mais próxima da minha essência.

 

Fiz a formação de professora em 2011/12 com a associação Ananda Marga (credenciado pela Yoga Alliance), onde se dá ênfase ao poder transformador e de despertar espiritual do Yoga. Sendo o Yoga um processo de aprendizagem ao longo da vida, dedico-me continuamente ao aprofundamento da minha formação e prática pessoal. Alguns exemplos mais significativos: curso extensivo de Vedanta com Miguel Homem (2013/14), imersão em Anusara Yoga com Susana Garcia Blanco (2013), módulo 1 da formação em Yoga com Pedro Kupfer (2015). Actualmente estudo Yoga Integral/Ashtanga Yoga com Tomás Zorzo (workshops e formação desde dezembro 2015) e, aqui mesmo em Lisboa, Yoga e Educação Somática com Liliana Nuño (workshops e formação desde março 2016).

Pegada na areia

Para mim, o Yoga é sobretudo uma forma de estar na vida, a busca contínua do amor e da consciência universal dentro de nós e em tudo o que nos rodeia! Dar aulas é uma porta que se abre para ir mais fundo no meu caminho de aprendizagem e crescimento. Estou muito grata por esta oportunidade e terei muito gosto em partilhar convosco esta caminhada!

 

Que mais posso dizer sobre mim? Por exemplo que adoro dançar, estar nas montanhas, conversar sobre coisas que importam, viajar com tempo, caminhar por ruas estreitinhas com alma, ... Gosto de espaço e de liberdade! Emociono-me com facilidade mas também dou boas gargalhadas :) Acredito no amor e na humanidade. E sei o que quero: viver a cada momento de forma genuína, fluída, inteira.

 

Será um prazer receber-vos nas minhas aulas!

 

Lina

Para receber informação por email sobre novas actividades, enviar por favor email para decorpoealma.yoga@hotmail.com

Relaxa sem preguiça

Concentra-te sem tensão

Perceciona sem projetar

Testemunha sem julgar

Desfruta sem ânsia

Reflete sem imaginar

Ama sem condições

Dá sem exigir

Recebe sem possuir

Serve sem interesse

Desafia sem dominar

Medita sem identidade

Corrige sem culpar

Supera sem orgulho

Ri sem cinismo

Chora sem ter pena

Confronta sem ódio

Guia sem superioridade

Sê sem auto-definição

Vive sem arrogância

Entra sem auto-importância

Parte sem arrependimentos

Sê um com Deus


Mooji, Fevereiro 2014
texto original em inglês