RETIRO Yoga & Natureza

Quinta da Enxara - Mafra  | 8 a 10 de fevereiro de 2019

Desta vez o local foi a Quinta da Enxara, no concelho de Mafra. A caminhada foi na vizinha Serra do Socorro e como surpresa no programa houve uma viagem sonora meditativa no fecho da prática de Yoga.

 

Para lembrar fica:

O Grande espírito está em Todo o lado, está em Tudo, está em todas as pessoas: está aqui, está em mim, em ti e ao nosso redor.

Não é algo distante, algures no céu acima de nós! Está sempre presente.

Não é diferente do que nós Somos. É a Vida que nos habita!

Não podemos não ser espirituais! Não é possível vivermos fora do Grande Espírito. Como é que poderíamos existir à parte da Vida?!

Somos Seres Espirituais, ponto. O desafio é vivermos a nossa espiritualidade duma forma cada vez mais consciente. E isto acontece nas coisas mais simples, a começar pelo corpo que habitamos:

sentir o contacto dos pés no chão

pisar o chão com o peso do corpo

permitir que a respiração aconteça

suavizar a cara e o olhar

relaxar o que é possível relaxar.

 

E mais:

O Yoga não é fazer posturas, o Yoga é uma forma de estar na vida. Não é fazer, é SER! Não é controlo, é liberdade com responsabilidade.

Não é a aparência externa, é a qualidade interna!

É essa qualidade que nutre a nossa espiritualidade, porque é a expressão da nossa verdade.

 

Vídeo dos Retiros

Para receber informação por email sobre novas actividades, enviar por favor email para decorpoealma.yoga@hotmail.com

Relaxa sem preguiça

Concentra-te sem tensão

Perceciona sem projetar

Testemunha sem julgar

Desfruta sem ânsia

Reflete sem imaginar

Ama sem condições

Dá sem exigir

Recebe sem possuir

Serve sem interesse

Desafia sem dominar

Medita sem identidade

Corrige sem culpar

Supera sem orgulho

Ri sem cinismo

Chora sem ter pena

Confronta sem ódio

Guia sem superioridade

Sê sem auto-definição

Vive sem arrogância

Entra sem auto-importância

Parte sem arrependimentos

Sê um com Deus


Mooji, Fevereiro 2014
texto original em inglês