Aqui apresento-vos a minha proposta de Retiros de Yoga & Natureza. Cada retiro, incluindo os já realizados (como um histórico), está apresentado numa sub-página própria (menu ao lado, na barra lateral direita).

Para outras Atividades pontuais, como sejam workshops temáticos ou aulas abertas, consultar o respectivo menu.

Um Retiro de Yoga & Natureza é um convite a experienciar num mesmo retiro a prática do Yoga e o contacto com a Natureza – praticar Yoga ao ar livre, caminhar por paisagens amplas, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas, conectar-se com o momento presente e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade...

 

Em cada retiro diferentes cenários, um mesmo propósito: escutar a Natureza em nós, que ecoa a Natureza à nossa volta. Natureza que é Vida, Vida que é Yoga. Em que "escutar" significa ouvir com o coração sereno, com a alma receptiva, para poder acolher a vida à nossa volta de forma mais límpida e expressarmo-nos de forma mais verdadeira. Darmo-nos conta da conexão entre o Espaço dentro e o Espaço fora - na essência, uma mesma realidade!

 

A minha intenção é criar e cuidar dum espaço onde cada participante tenha a possibilidade de relaxar o corpo e serenar a mente, conectar-se com a natureza e com a sua força interior, ampliar a consciência e estar desperta/o para a dimensão mais subtil e imaterial da Vida. Num segundo plano, a minha intenção é também contribuir para que estas qualidades estejam mais presentes na vida de cada qual após a vivência do retiro, e naturalmente, contribuir para o Bem Maior.

 

Esta proposta inspira-se numa abordagem ampla e diversificada para experienciar e aprofundar a nossa relação com o que chamamos espiritualidade – a dimensão mais sagrada, transcendente e misteriosa da Vida. Não se trata portanto de um retiro convencional de Yoga, mas sim de um retiro onde vos proponho experienciar a visão e a atitude do Yoga para além da prática. Muito mais relevante que força muscular ou flexibilidade, é a atitude – porque Yoga implica uma predisposição a nos questionarmos e conhecermos a fundo, para conhecermos a essência da Vida. Então os ingredientes desejados são curiosidade, abertura, respeito e uma dose de humor!

 

As ferramentas são o Yoga - incluindo as posturas, a respiração consciente, o relaxamento profundo, a meditação e o canto de mantras -, a atenção plena, o contacto com a natureza, uma alimentação saudável e consciente, o convívio em grupo, a reflexão, o silêncio, rituais de invocação e agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração com voz e movimento.

 

Todas as pessoas que se sintam atraídas por este convite são bem-vindas, tenham nenhuma ou muita experiência com o Yoga, tenham ou não feito algum retiro. As práticas físicas são ajustáveis e acessíveis, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e o seu corpo. O importante é um estado de saúde que permita participar nas atividades em segurança.

 

"A VIDA É AMOR.
Tudo o resto é confusão imaginada."
Olhar, escutar, respirar, sentir os elementos da natureza ao nosso redor como provas desta verdade,

inspirando-nos a ver o amor em nós, o amor em cada pessoa, o amor em cada manifestação da Vida!

Para receber informação por email sobre novas actividades, enviar por favor email para decorpoealma.yoga@hotmail.com

Relaxa sem preguiça

Concentra-te sem tensão

Perceciona sem projetar

Testemunha sem julgar

Desfruta sem ânsia

Reflete sem imaginar

Ama sem condições

Dá sem exigir

Recebe sem possuir

Serve sem interesse

Desafia sem dominar

Medita sem identidade

Corrige sem culpar

Supera sem orgulho

Ri sem cinismo

Chora sem ter pena

Confronta sem ódio

Guia sem superioridade

Sê sem auto-definição

Vive sem arrogância

Entra sem auto-importância

Parte sem arrependimentos

Sê um com Deus


Mooji, Fevereiro 2014
texto original em inglês