Yoga - rumo à iluminação!

Parte I - em tom humorístico

E vocês talvez a pensar que praticam yoga para conseguir ficar na postura de prancha sem prender a respiração, ou chegar com as mãos aos pés sem dobrar as pernas e de forma elegante, ou conseguir fazer uma saudação ao sol sem baralharem a sequência das posturas!!
Ou talvez conseguir estar sentado/a mais de 3 minutos sem desesperar com o desconforto das pernas!
Ou conseguir finalmente cantar um mantra com a entoação certa!

 

Então, tenho boas notícias!! Isso são só efeitos secundários positivos!!
O motivo verdadeiro é "somente" a transformação pessoal, rumo à Iluminação!
Nada mau para um objectivo, certo?!

 

Parte II - e agora em tom sério

Yoga é estar no Presente, todo o nosso Ser - pensamento, emoção, ação - focado no momento, no que estamos a fazer. É estar com atenção plena, estar Consciente.

 

É desta consciência, desta presença total, que resulta plenitude e paz. Porque há clareza, coerência, verdade, harmonia.

 

Praticamos Yoga para chegar a este estado de Consciência. Trabalhamos com o corpo para transformar a mente - libertando-nos das falsas noções do "eu" e seus condicionamentos, que são a origem do nosso sofrimento.
Pelo caminho, vamos ganhando espaço e liberdade no Corpo e na Mente!

 

Lina Afonso | Yoga de Corpo e Alma

abril 2018

Vídeo dos Retiros

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Relaxa sem preguiça

Concentra-te sem tensão

Perceciona sem projetar

Testemunha sem julgar

Desfruta sem ânsia

Reflete sem imaginar

Ama sem condições

Dá sem exigir

Recebe sem possuir

Serve sem interesse

Desafia sem dominar

Medita sem identidade

Corrige sem culpar

Supera sem orgulho

Ri sem cinismo

Chora sem ter pena

Confronta sem ódio

Guia sem superioridade

Sê sem auto-definição

Vive sem arrogância

Entra sem auto-importância

Parte sem arrependimentos

Sê um com Deus


Mooji, Fevereiro 2014
texto original em inglês