Impressões de um retiro

Que cores, que energia, que cheiros!
que vastidão, que céu, que águas!
caminhar de pés descalços
deitar sobre uma cama macia de erva
abraçar uma árvore e inspirar-se nas suas raízes
dar as mãos em círculo e sentir comunhão
ver com o coração
com canto e alegria, honrar a natureza e a vida
com silêncio, honrar o desconhecido, o mistério, o transcendente
sorrir, rir, bocejar, deixar os olhos brilhar
deixar a criança interior se expressar
tomar banhos em ribeiras de águas frescas e cristalinas

partilhar o espaço com os seus múltiplos habitantes: cabras, pássaros, e muitos bichinhos
respirar sem esforço, respirar com todo o corpo, suspirar
e entre tudo isto, com tudo isto, deixar o corpo se alongar, soltar, expandir

 

Com esta qualidade, entrega e presença, tudo é Yoga!

Porque não há separação, nem distração, nem resistência.

Porque a totalidade do nosso Ser está presente na totalidade da ação.

A União para que o Yoga aponta, resultante da dissolução da dualidade aparente, acontece!

 

O que fica?
Uma enorme gratidão e alegria. Uma sensação de profundo preenchimento e bênção! A certeza de que toda a energia colocada, mesmo com os desafios da preparação, valeram muito a pena!
A confirmação de que faz parte do meu caminho e do meu serviço contribuir para que encontros como este aconteçam, para o Bem de cada pessoa e o Bem Maior!
Como eu gosto de guiar estas viagens internas!!!

 

* Impressões do 2º retiro que organizei: Retiro Yoga na Natureza - À descoberta do Sabugueiro e da Serra da Estrela, 26 a 28 de agosto de 2016

 

Lina Afonso | Yoga de Corpo e Alma

Agosto 2016

Vídeo dos Retiros

Para receber informação por email sobre novas actividades, enviar por favor email para decorpoealma.yoga@hotmail.com

Relaxa sem preguiça

Concentra-te sem tensão

Perceciona sem projetar

Testemunha sem julgar

Desfruta sem ânsia

Reflete sem imaginar

Ama sem condições

Dá sem exigir

Recebe sem possuir

Serve sem interesse

Desafia sem dominar

Medita sem identidade

Corrige sem culpar

Supera sem orgulho

Ri sem cinismo

Chora sem ter pena

Confronta sem ódio

Guia sem superioridade

Sê sem auto-definição

Vive sem arrogância

Entra sem auto-importância

Parte sem arrependimentos

Sê um com Deus


Mooji, Fevereiro 2014
texto original em inglês